ስፒሩሊና ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ

ብሉጽ ኦርጋኒክ ስፒሩሊና ፓውደር ሓደ ካብቶም ዝበለጹ-መሸጣ ፍርያትና እዩ። ስፒሩሊና ብኦርጋኒክ፣ ልምዳዊ፣ ከምኡ እውን ደረጃ ቀለብ ስፔሲፊኬሽን ነቕርብ። ስፒሩሊናና ቅኑዕ ጽሬት ዘለዎ ኮይኑ ኣብ መግብን መመላእታ ጥዕናን ብሰፊሑ ይጥቀመሉ። ዓቢ ዝርዝር ኣቑሑት ኣለና።

ተፈጥሮኣዊ ዱቄት ስፒሩሊና ካብ ስድራቤት ኦሲላቲያሴ ናይ ሳይኖባክተርያ ፋይለም ዝምደብ ፊላሜንታስ ማይክሮኣልጋ እዩ። ስሙ ካብቲ ብማይክሮስኮፕ ዝተዓዘብናዮ ስፓይራል ኣቃውማኡ እዩ ዝረኸቦ።

ዱቄትና ኦርጋኒካ ስፓይሩሊና ብቐንዱ ናብ ሰሜን ኣሜሪካን ሃገራት ኤውሮጳን ይሰድድ። ዓማዊል ኣብ ውልቃዊ ጥዕና ዘተኮሩ እናበዝሑ ይመጹ። በዚ ኸኣ ጠለብ ፓውደር ኦርጋኒካ ስፒሩሊና እናወሰኸ ይኸይድ።

ደረጃ ቀለብ ስፒሩሊና ክሳብ 60%-70% ዝበጽሕ ትሕዝቶ ፕሮቲን ዘለዎ ኮይኑ፡ ብቐሊሉ ዝሕከኹን ዝምጠጡን ኣገደስቲ ኣሚኖ ኣሲዳት፡ ዝተፈላለዩ ቪታሚናት (ከም ቪታሚናት ቢ)፡ ኣሰር ባእታታት፡ ከምኡ’ውን ተፈጥሮኣዊ ቀለም (ከም ካሮቲኖይድን ፋይኮሳይኒንን) ዝሃብተመ እዩ።

ዝበለጹ ኦርጋኒክ ስፒሩሊና ጽላት ካብ ስፒሩሊና ዝተባህለ ብፕሮቲን፡ ቪታሚናት፡ ማዕድናትን ጸረ-ኦክስጅንን ዝሃብተመ ሰማያዊ-ቀጠልያ ኣልጌ ዝተሰርሐ መመላእታ መግቢ እዩ። ስፒሩሊና መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ምክልኻል ንምዕባይ፡ ደረጃ ጸዓት ንምምሕያሽን ሓፈሻዊ ጥዕና ንምድንፋዕን ይጥቀመሉ።

ስፒሩሊና ክሎረላ ሚክስ ጣብላ ሓደ ካብቶም ህቡባት ፍርያትና እዩ። ስፒሩሊናን ክሎረላን መኣዛታት ንምውህሃድ፡ ከምኡ’ውን ነጥብታት መሸጣ ፍርያት ንምምሕያሽ፡ ዝያዳ ዓማዊል ስፒሩሊና ክሎረላ ሚክስ ጣብላ ይእዝዙ። ካብዚ ሓሊፉ ኣብ ዕዳጋ ዝህብዎ ግብረ መልሲ ኣዝዩ ኣወንታዊ እዩ።

ሰማያዊ ኣልጌ ስፒሩሊና ፓውደር ብሉጽ መግቢ-ደረጃ ቀመም ኮይኑ፡ ንዝተፈላለዩ ናይ መግቢ ኣፕሊኬሽናት ምቹእን ንናይ ዌብሳይት ምርኢት ፍጹምን እዩ። ሰማያዊ ኣልጌ ስፒሩሊና ፓውደር ካብ ልዑል-ጽሬት ዘለዎ ሰማያዊ ኣልጌ ዝተሰርሐ ኮይኑ፡ ብተፈጥሮኣዊ ፋይኮሳይኒን ዝሃብተመ ኮይኑ፡ ድሙቕን ርጉእን ሰማያዊ ሕብሪ ይህብ።

ሰማያዊ ቀጠልያ ስፒሩሊና ፓውደር ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ፣ ናይ መግቢ-ደረጃ ሱፐርፉድ ቀመም እዩ፣ ንናይ ዌብሳይት ምርኢትን ዝተፈላለየ ናይ መግቢ መተግበሪታትን ፍጹም እዩ። ሰማያዊ ቀጠልያ ስፒሩሊና ፓውደር ንጡፍ ሰማያዊ-ቀጠልያ ሕብሪ ስለ ዝምካሕ፡ ንኣቀራርባ መግቢ ንምልዓል ህቡብ ምርጫ ይገብሮ።

ጽሩይ ሰማያዊ ስፒሩሊና ፓውደር ብሉጽ መግቢ-ደረጃ ዘለዎ ቀመም ኮይኑ፡ ንምርኢት መርበብ ሓበሬታ ምቹእን ኣብ ብዙሕ ዕዮታት መግቢ ዘተኮረን እዩ። ጽሩይ ሰማያዊ ስፒሩሊና ፓውደር ንጹርን ጽሩይን ሰማያዊ ሕብሪ ዘለዎ ኮይኑ ንዝኾነ መግቢ መልክዕ ልዕል ዘብል ኮይኑ፡ ንፈጠርቲ መግቢ ላዕለዋይ ምርጫ ይገብሮ።

ንላሕሚ ዝኸውን ስፒሩሊና ፓውደርና ልዑል-ጽሬት ዘለዎ፣ ኩሉ{1}}ተፈጥሮኣዊ መመላእታ መግቢ ኮይኑ ንጥዕና፣ ኣፍራይነትን ኣፈጻጽማን ናይ ጸባን ስጋ ከብትኹምን ንምዕባይ ዝተዳለወ እዩ። ከም መኣዛ-ጽዑቕ ልዕለ-መግቢ፡ ስፒሩሊና ፓውደር ንላሕሚ ብ60–70% ልዑል-ምሕቃቕ ዝኽእል ፕሮቲን፡ ኣገደስቲ ኣሚኖ ኣሲዳትን ንዝበለጸ ጥዕና ከብቲ ዝድግፉ ባዮኣክቲቭ ውህደታትን ዝተዓሸገ እዩ።

ንእንስሳ ዘቤት ዝኸውን ስፒሩሊና ፓውደርና ንሓፈሻዊ ጥዕናን ህይወትን ናይቶም እትፈትውዎም ጸጉሪ ዘለዎም ኣዕሩኽትኹም ንምድጋፍ ዝተሰርሐ ብሉጽ፣ ኩሉ-ተፈጥሮኣዊ መመላእታ መግቢ እዩ። ከም መኣዛታት-ሃብታም ልዕለ-መግቢ፡ ስፒሩሊና ፓውደር ንእንስሳ ዘቤት ዝኸውን ልዑል-ጽሬት ዘለዎ ፕሮቲን፡ ኣገደስቲ ቪታሚናት፡ ማዕድናትን ባዮኣክቲቭ ውህደታትን ዝተጻዕነ ኮይኑ፡ ንፍሉይ ድሌታት

ንመግቢ ዝኸውን ስፒሩሊና ፓውደርና ልዑል-ብቕዓት ዘለዎ፣ ኩሉ-ተፈጥሮኣዊ መመላእታ መግቢ ኮይኑ ጥዕና፣ ኣፍራይነትን ብቕዓትን ኩሎም ጥሪት ንምዕባይ ዝተዳለወ እዩ። ከም መኣዛ-ጽዑቕ ልዕለ-መግቢ፡ ስፒሩሊና ፓውደር ንመግቢ ዝኸውን 60–70% ኣዝዩ ዝሕከኽ ፕሮቲን፡ ኣገደስቲ ኣሚኖ ኣሲዳት፡ ቪታሚናት፡ ማዕድናትን ባዮኣክቲቭ ውህደታትን ዝተዓሸገ ኮይኑ፡ ንዝተፈላለዩ መኣዛዊ ድሌታት